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2022/03/27
恋愛

マンネリ化を解消！簡単にできる恋人とのマンネリ防止法

付き合いが長くなると一緒にいてもトキメキを感じることができなくなってしまうことや相手の気持ちがわからず自信が持てなくなることもあるのではないでしょうか。
多くのカップルが付き合い始めてからある程度の時間が経過するとマンネリ化に悩み始めます。
今回は、マンネリ化を解消しカップルの絆を深める方法をご紹介します。交際クラブで知り合った方とお付き合いがなかなか継続できない方なども参考にしてみてください。
■相手の気持ちに寄り添う努力をする

付き合い始めてから時間が経つと相手の気持ちに寄り添うことを疎かにしてしまう方も少なくありません。
付き合いたての頃は、相手に嫌われたくないという気持ちから相手のペースに合わせる努力をしていたという方も多いのではないでしょうか。
カップルが長く付き合っても関係性を壊すことなく、より深い絆を築くには、やはり思いやりの気持ちが大切です。
もし、相手の気持ちに寄り添うことを疎かにしているのであれば、もう一度、付き合いたての頃の気持ちを思い出してみてください。
相手の喜ぶ顔を見るためにデート先を一生懸命考えることや優しい気持ちで接していたのではないでしょうか。
こんなちょっとした気遣いをすることで相手の気持ちを取り戻すことできます。
また、相手の話を聞く時もしっかりと耳を傾けてあげることや優しいアドバイスをしてあげることを心掛けましょう。
時には、サプライズプレゼントなどで、アッと驚かせてみることもおすすめの方法です。

■一緒に過ごす時間を今よりも増やす

マンネリ化してしまったカップルの多くが少し距離を置いて冷却時間を設けるという対策を採ります。
しかし、会う時間が少なくなればなるほどお互いの気持ちはどんどん離れてしまうでしょう。
また、離れている時間に相手への好きという気持ちを再認識することやマンネリ化を解消する方法を見い出せれば問題ありませんが、万が一、どちらかに新しい恋の始まりが訪れてしまったら思いもよらないようながっかりする経験をしてしまうかもしれません。
こんなトラブルを避けるためにも一緒に過ごす時間を今よりも積極的に作るべきと言えます。
もし、一緒にいる時間がつまらなく悩むばかりの時間になってしまうなら一緒に楽しめる趣味を見つけてみてはいかがでしょうか。
これまで2人で体験したことのない趣味を楽しんでみることもおすすめです。
2人の共通の趣味を見つけるとワクワク感をアップすることができ、今まで見ることのなかったような相手のビックリする一面を発見できます。
また、趣味を通して会話を弾ませることもできるでしょう。
まずは、2人で楽しめる趣味を見つけることから始めてみてください。
アウトドアでもインドアでも一緒に楽しめる趣味が一つあるだけで2人の距離をグッと縮めることができますよ。

■甘えさせることもコツ

マンネリ化してしまうとスキンシップを取る機会も自然と少なくなってしまいます。
スキンシップ不足のカップルは、ドキドキすることが少なく、好きという気持ちを感じられなくなってしまう可能性があります。
もし、以前よりもスキンシップを取ることがなくなってしまったと感じているなら、勇気を出して自分から甘えることや相手に甘えさせる努力をしてみるといいでしょう。
女性の場合、恥ずかしいという気持ちがあっても自分から甘えることは、さほど難しいことではないかもしれません。
しかし、男性の場合、強がりのほうが先に出てしまい、自分から彼女に甘えることができないという方がほとんどです。
そのため、彼女は彼に自然と甘えてもらえるようなムードを作る努力をしなければいけません。
普段甘えることのない彼が彼女に甘えることに抵抗がなくなれば、これまでに感じたことのない刺激やトキメキを感じることもできます。
ドキドキ感をアップしながらカップルで時間を過ごすことができ、マンネリ化を解消するキッカケを作ることにもつながります。

■お互いに自分を高める努力をする

長く付き合っていることで相手への安心感が生まれ、自分を高める努力を怠ってしまう方もいます。
しかし、自分を高めることや自分磨きを怠ってしまうと、お互いに自己肯定感が低くなり恋愛にも自信が持てなくなります。
どんなに一緒にいる時間が長くなっても男らしさや女らしさを忘れることはおすすめできません。
おしゃれをすることやメイクをするのはもちろん、仕事や趣味を楽しむことも良い関係を長続きさせるコツです。
相手に安心感を与えることも大切ですが、「最近ドキドキしていないな。」と感じる方は、自分を高める努力をしてみましょう。
マンネリ化を上手に解消するためにお互いに自分を高める努力をすることが大切です。

早い方の場合、付き合い始めてから数ヶ月でマンネリ化に悩んでしまいます。
付き合いが長くなっても、いつでも付き合いたての頃のようなドキドキを失わないように相手への気遣いを忘れず、さらに自分を高める努力をすることもマンネリ化防止になります。
こちらのコラム参考にカップルのマンネリ化を解消する防止法を試してみてください。


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